ACERCA DE
¿De qué trata este taller? "Madre en Presencia" es un espacio creado para que las madres encuentren calma, conexión y plenitud en medio del caos cotidiano. A través de cinco encuentros, exploraremos cómo vivir la maternidad desde el aquí y el ahora, integrando herramientas de alimentación consciente, regulación del sistema nervioso y mindfulness aplicado al día a día con los hijos. Este taller no es solo teoría: es un viaje práctico y amoroso hacia una maternidad más presente, donde aprenderás a: Nutrirte física y emocionalmente, incluso en los días agotadores. Gestionar el estrés y las emociones abrumadoras con herramientas sencillas. Transformar rutinas automáticas en momentos de conexión genuina. Crear un estilo de vida que sostenga tu energía y tu paz. ¿Cómo te hará sentir? Más ligera: Porque dejarás de luchar contra el presente y aprenderás a fluir. Más conectada: Contigo misma, con tus hijos y con el placer de los pequeños detalles. Más fuerte: Con recursos concretos para cuidar tu sistema nervioso y tu cuerpo. Menos sola: Al compartir con otras madres que entienden tus desafíos. Este es un regalo para la madre que eres y en la madre que te estás convirtiendo. No se trata de perfección, sino de presencia, porque los hijos no necesitan madres impecables, sino madres presentes. ¿Lista para respirar, soltar y encontrarte en este camino?