ACERCA DE
He creado este programa con la idea de educar e informar a mujeres de todo el mundo y todas las edades. Como mujeres, nos falta conocer más sobre la función de nuestro metabolismo, conocer sobre algunas de nuestras hormonas y nuestros ciclos menstruales. La salud femenina es MUCHO MÁS que un sangrado, MUCHO MÁS que un ciclo menstrual. Como mujeres somos cíclicas, cambiantes, poderosas, complejas y mágicas. Es hora de comprenderte para atenderte! Qué vas a aprender con este programa? Aprenderás a conocer más sobre lo que llamo 'Salud Femenina' que sí, incluye nuestro período, pero no se queda sólo ahí. Entenderás la importancia del metabolismo, tiroides e hígado como piezas clave de tu ambiente hormonal. Comprenderás más sobre tus hormonas, tus ciclos y necesidades nutricionales. Irás quitándote de la cabeza lo que creemos entender como 'alimentación saludable'. Aprenderás a navegar y atender tus antojos. Podrás profundizar en técnicas de estilo de vida: luz, sueño, ejercicio y terapias alternativas para mejorar tu salud. Sabrás lo que son los marcadores metabólicos: entre ellos pulsos y temperaturas, para comprender un poco más de tu tiroides y metabolismo. Profundizarás en el estrés, qué es, cómo te afecta y cómo disminuirlo. Compartirás con otras mujeres en un grupo privado de Facebook. Incorporarás recetas para poner en práctica tu nuevo estilo de vida. Y muchas cosas más... Para quién es este programa? Si eres mujer, quieres aprender de tu alimentación, metabolismo y ciclos. ESTE PROGRAMA ES PARA TI! Quieres ser una mujer nutrida, sana, energética y estable? ESTE PROGRAMA ES PARA TI! No hay edad, no hay restricción. Mujer (o incluso hombre). TE INVITAMOS A SER PARTE DE ESTA COMUNIDAD!