MADRE SALVAJE

Un recorrido de 4 semanas para volver a ti ¿Qué es MADRE SALVAJE? MADRE SALVAJE es un programa para mujeres que maternan y quieren volver a sí mismas. No desde la exigencia, no desde el deber, sino desde el cuerpo, desde la energía, desde el alma. A lo largo de 4 semanas, recorremos los pilares que sostienen a la madre que también es mujer: movimiento, sol, alimentación metabólica, descanso, tiempo al aire libre, propósito, ritmos, escritura, respiración. Todo apunta a lo mismo: **volver al cuerpo**. Porque desde ahí, y solo desde ahí, puedes sostener la maternidad que quieres. ¿Para quién es? - Para madres que sienten que están sobreviviendo, no viviendo. - Para madres que se perdieron en la maternidad y quieren reencontrarse. - Para madres agotadas que quieren recuperar su energía. - Para madres que quieren criar desde la calma, no desde la urgencia. - Para madres que quieren volver a su cuerpo, a su instinto, a su voz. ¿Qué incluye? - 4 clases grabadas para ver a tu ritmo. - Material descargable en PDF con ejercicios y prácticas. - Ejercicios de escritura y respiración para integrar cada pilar. - Vídeos de postura, estiramiento y plan de entrenamiento opcional.